2013 m. balandžio 10 d. vyko renginys „Sveika mityba“, kurio tikslas – propaguoti sveiką gyvenimo būdą ir sveiko maisto vartojimą.
Sveikos mitybos popietę pradėjo socialinė pedagogė Alma Grigienė, akcentuodama, kad Lietuvos Respublikos Seimas 2013-uosius metus paskelbė Sveikatingumo metais. Vienas iš numatytų prioritetų – vaikų sveikata, o ypač sveikos mitybos propagavimas. Sveika mityba yra vienas pagrindinių dalykų, kurie lemia bendrą žmogaus savijautą.
10 kl. mokinės – Dovilė Niunevaitė ir Inesa Matiliūnaitė pristatė tyrimą. Jos vieną dieną stebėjo kaip bendramoksliai maitinosi, tai yra per ilgąją pertrauką stebėjo ką mokiniai perka parduotuvėje, sudarė valgiaraštį, išanalizavo jų sudėtį, nurodė kenksmingus maisto priedus.
Sveikos mitybos rekomendacijų tiek daug, kad jose lengva susipainioti. Kad visiems būtų aiškiau, apie sveiką gyvenseną ir mitybą kalbėjo sveikatos specialistė iš Šiaulių visuomenės sveikatos biuro Diana Gedminienė. Ji papasakojo apie sveiką maistą, kiek jo reikia suvalgyti kasdien, kad būtume sveiki ir energingi, parodė sveiko maisto piramidę, išdalino lankstinukus, skirtukus, kurie primins, kaip reikia maitintis, ko vengti, kaip pasirinkti produktus, atsakė į mokinių klausimus.
Renginį užbaigėme prie bendro visų klasių „sveiko maisto stalo“, kuris stebino gausa ir išmone. Pačių mokinių pagamintus valgius – ragavome, vertinome, dalinomės receptais.
Mokiniai, kurie daug laiko ir energijos skyrė sveiko maisto gaminimui, o jų patiekalai pranoko lūkesčius, tai:
10a kl. mokinė Dovilė Niunevaitė, pagamino įspūdingą vaisių – želė tortą;
9 kl. – Austė Liaudanskytė – žirnių miltų „dešrą“ ir pyragą su aguonomis;
11 b kl. – Viktorija Kriaučiūnaitė – morkų pyragą;
10a kl. – Medeinė Mickevičiūtė – sumuštinius su linų sėmenimis;
10b kl. – Saulė Miežytė – vištienos salotas;
12a kl.- Raubaitė Laura, 10b kl. – Vytautė Miestauskaitė, 12b kl. – Laura Krušinskytė,
11b kl. – Lapko Roberta – „Sveikuolių sausainius“;
12a kl. – Petraitytė Jūratė – blynelius „Razinos“;
11b kl. – Severija Tankūnaitė ir 12a kl. – Simona Jašinskytė – avižinius sausainius svajingu pavadinimu „Gabalėlis vėjo“.
Renginio organizatoriai dėkoja visiems dalyvavusiems, gaminusiems ir ragavusiems!
